Écartés Décliné avec Haltères : Comment et Pourquoi faire les Écartés Décliné avec Haltères ?
Écarté couché : l'exercice ultime pour muscler les pectoraux
Salle Muscu "Monplaiz" - EXERCICE 2 : "ÉCARTÉ COUCHÉ AVEC HALTÈRES" Allongé à plat sur le banc horizontal, les pieds au sol pour assurer la stabilité, coudes fléchis, mains tenant les haltères